心灵驿站“立足当下，让心灵重获静谧”主题读书分享会顺利举行（负责社团：心灵驿站）

为帮助学子摆脱焦虑内耗，建立“关注当下、接纳自我”的生活意识，2025年11月29日19:00，由共青团长治医学院委员会、社团服务中心主办，心灵驿站承办的“立足当下，让心灵重获静谧”主题读书分享会在五龙校区养正楼23教顺利举行。大家齐聚一堂，以书为媒，共探活在当下的心灵智慧。

活动前期，主办方通过微信朋友圈、QQ空间、抖音、到梦空间等多平台联动宣传，搭建专属活动群聊解答疑问、收集报名信息，各部门分工协作完成人员调度、物料筹备等工作，为活动顺利开展筑牢基础。活动当天，工作人员提前调试多媒体设备、布置活动现场，组织参与者有序签到，营造出“慢节奏、不评判”的温馨交流氛围。

分享会上，大家围绕《当下的力量》等经典灵性书籍展开深度交流。从埃克哈特·托利的“临在”“臣服”等核心概念，到书中“呼吸觉察法”“日常正念实践”等实用技巧，学子们结合自身经历分享阅读感悟，探讨如何用觉察打破思维陷阱、化解负面情绪。现场互动热烈，既有对“痛苦根源”的深度剖析，也有对“活在当下”的实践分享，让参与者在思想碰撞中获得情感共鸣，深刻理解“当下即是力量”的内涵。

此次读书分享会以书籍为桥梁，连接阅读、实践与社群，不仅让学子们从书中汲取了对抗焦虑的智慧，更通过互动交流形成了长期实践的动力。活动结束后，主办方通过到梦空间为参与者发放积分，激励大家将“关注当下、主动平静”的生活态度融入日常，真正实现“读书改变生活”的价值。